簡単にスクワットのフォームを身につける方法

こんにちは！

福岡市中央区警固のパーソナルジム、FUNBASE GYM 堀川です。

「椅子から立ち上がる」という簡単な日常の動きで、

正しいスクワットの動作を身につけていくことができます。

誰もができるように運動をわかりやすく、楽しく伝えることをいつも考えてます！

楽しみながら運動して健康的な体を作っていきましょう！