パーソナルジムのイメージは？ パーソナルジムに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか。広告やホームページなどを見ていていると 「トレーナーが厳しそう」 「運動経験がないと通いにくそう」 「料金が高そう」 といった、パ […]

24時間ジムとパーソナルジムは何が違う？ ジムに通ってみたいけど、「24時間ジムとパーソナルジムは何が違うの？どっちがいいの？」と迷われる方は多いのではないでしょうか。実際に、 ・料金・通い方・サポート内容・続けやすさ […]

パーソナルジムは高い？ 「パーソナルジムは料金が高そう」「続けられるか不安」「自分に合わなかったらどうしよう」 このように感じている方も多いのではないでしょうか。福岡市中央区の赤坂・警固エリアでも、パーソナルジムに対して […]

パーソナルジムに通うと姿勢は変わる？ 「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰の違和感が気になる」「デスクワークで体が固まりやすい」 このようなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛が影響した […]

運動経験がなくても通える？ 「運動が苦手だけど大丈夫？」「ジムに通ったことがない」「ついていけるか不安」 パーソナルジムを検討している方の中には、このような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。実際に、福岡赤坂・ […]

パーソナルジムはどれくらいで変化を感じる？ ・どれくらいで体が変化するのか知りたい ・ 週1回でも効果があるのか不安 ・ ・運動初心者でも続けられるか知りたい パーソナルジムを検討している方の中には、このように感じている […]

パーソナルジムは週1回でも意味ある？ 「忙しくて頻繁には通えない」「週1回だけでも効果はあるの？」 このように感じている方は多いのではないでしょうか。 結論からいうと、週1回でも継続することで、体づくりや健康維持につなが […]

運動が続かないのは珍しいことではありません 「運動を始めても続かない」「何度も挑戦したけど途中でやめてしまう」 このように感じたことがある方は多いのではないでしょうか。 しかし、運動が続かないのは、意志が弱いからとは限り […]

パーソナルジムってどんな人が通ってる？ パーソナルジムというと、「本格的に体型を変えたい人が通う場所」「意識が高い人向け」といったイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。 本格的に体を鍛えたい方もいらっしゃいますが、 […]

パーソナルジムで食事はどのくらい重要？ パーソナルジムに通ううえで、「食事はどのくらい気をつけるのか」「厳しい食事制限があるのでは」と不安に感じる方は多いのではないでしょうか。 結論からいうと、体の変化にはトレーニングだ […]