2026年5月27日 / 最終更新日時 : 2026年5月27日 funbasegym 40代・50代の健康づくりパーソナルジムは何をする？初めての方が気になるトレーニング内容とは パーソナルジムでは何をするの？ 「パーソナルジムって実際は何をするの？」 「筋トレばかりで厳しそう…」 「運動経験がなくても大丈夫？」 このような不安を感じる方も多いのではないでしょうか。 福岡市中央区の赤坂・警固エリア […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 funbasegym 40代・50代の健康づくり肩こり・腰の不調で運動を始める人は多い？運動習慣との関係も解説 肩こりや腰の不調を感じる方は増えています 「長時間座っていると腰がつらい」 「肩こりが慢性的になっている」 「以前より疲れやすくなった」 このような悩みを感じる方は多いのではないでしょうか。特に40代以降になると、 ・デ […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 funbasegym 初めてのパーソナルパーソナルジムはどんな雰囲気？初めての方が気になることを解説｜福岡赤坂・警固 パーソナルジムのイメージは？ パーソナルジムに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか。広告やホームページなどを見ていていると 「トレーナーが厳しそう」 「運動経験がないと通いにくそう」 「料金が高そう」 といった、パ […]
2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 funbasegym 40代・50代の健康づくり40代以降はなぜ運動習慣が大切？健康維持のために意識したいこと 40代以降になると、少しずつ「体の変化」を感じやすくなります 「疲れが取れにくくなった」 「以前より体力が落ちた気がする」 「階段が少しきつく感じるようになった」 40代以降になると、このような変化を感じ始める方も多いの […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 funbasegym 40代・50代の健康づくり50代・60代からでも運動は遅くない？健康維持・体力づくりのために大切なこと 50代・60代になると「将来の体力」が気になり始める 50代・60代になると、体力や健康面の変化を感じ始める方も多くなります。 「以前より疲れやすくなった」 「階段がきつく感じる」 「健康診断の結果が気になる」 「将来も […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 funbasegym 40代・50代の健康づくり40代からパーソナルジムを始める方が増えています 40代になると体の変化を感じやすくなる 「以前より疲れやすくなった」 「運動不足を感じる」 「健康診断の結果が気になるようになった」 40代になると、このような変化を感じ始める方も多いのではないでしょうか。実際に、 ・体 […]
2026年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 funbasegym 初めてのパーソナル24時間ジムとパーソナルジムの違いは？自分に合う選び方｜福岡赤坂・警固 24時間ジムとパーソナルジムは何が違う？ ジムに通ってみたいけど、「24時間ジムとパーソナルジムは何が違うの？どっちがいいの？」と迷われる方は多いのではないでしょうか。実際に、 ・料金・通い方・サポート内容・続けやすさ […]
2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 funbasegym 初めてのパーソナルパーソナルジムは高い？無理なく続けるために大切なこと パーソナルジムは高い？ 「パーソナルジムは料金が高そう」「続けられるか不安」「自分に合わなかったらどうしよう」 このように感じている方も多いのではないでしょうか。福岡市中央区の赤坂・警固エリアでも、パーソナルジムに対して […]
2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 funbasegym 初めてのパーソナルパーソナルジムで姿勢は変わる？肩こり・腰の不調対策として通う方も増えています パーソナルジムに通うと姿勢は変わる？ 「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰の違和感が気になる」「デスクワークで体が固まりやすい」 このようなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。肩こりや腰痛が影響した […]
2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 funbasegym 初めてのパーソナルパーソナルジムは運動経験がなくても大丈夫？初めての方が感じやすい不安とは 運動経験がなくても通える？ 「運動が苦手だけど大丈夫？」「ジムに通ったことがない」「ついていけるか不安」 パーソナルジムを検討している方の中には、このような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。実際に、福岡赤坂・ […]
