2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 funbasegym 脳・認知・メンタル【タンパク質で頭が良くなる】タンパク質と認知機能 こんにちは！福岡市中央区警固のパーソナルジム、FUNBASE GYM 堀川です。 「タンパク質で頭が良くなる」 何歳になっても頭が冴えていて、頭の回転が早い人がいます。 そういう方の食事は共通してお肉やお魚などタンパク質 […]
