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福岡赤坂・警固のパーソナルジム|FUNBASE GYM

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2024年6月

2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 funbasegym 健康管理

コレステロール値を下げる夏野菜3選

こんにちは! 福岡市中央区警固のパーソナルジム、FUNBASE GYM 堀川です。 【コレステロール値を下げる夏野菜3選】 食生活が乱れていると悪玉コレステロールは血管の壁にたまります。 それが、脳梗塞や心筋梗塞の原因に […]

2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 funbasegym 食材・栄養

朝のタンパク質で痩せる理由

皆様、こんにちは! 福岡市中央区警固のパーソナルジム、FUNBASE GYM 堀川です。 【朝のタンパク質のダイエット効果】 朝のタンパク質にはものすごいダイエット効果があります。 10年以上トレーナーして色んな方のお食 […]

2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 funbasegym ダイエット・運動

夕食が遅くなる時の対策

皆様、こんにちは! 福岡市中央区警固のパーソナルジム、FUNBASE GYM 堀川です。 【夜食べると太る理由】 就寝に近い夜遅い時間帯は睡眠をつかさどるホルモンであるメラトニンの分泌が増えます。 そのため血糖値を下げる […]

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運動不足で太る原因、改善方法も解説。福岡市中央区赤坂・警固FUNBASE GYM

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2026年8月26日
体が硬い原因と改善方法。柔軟性を高める毎日の習慣。福岡市中央区赤坂・警固FUNBASE GYM

体が硬い原因と改善方法|柔軟性を高める習慣を解説

2026年7月13日
座りっぱなしのリスクと対策。デスクワーク中にできる健康習慣|福岡赤坂・警固UNBASE GYM

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疲れが取れない40代、50代 運動不足との関係は?

疲れが取れない40代・50代|運動不足を解消すると体はどう変わる?疲れやすさ改善の第一歩

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60代で体力をつけるには?体力の衰えを感じたら始めたい運動習慣と筋トレ。福岡市中央区赤坂・警固FUNBASE GYM

60代で体力をつけるには?体力の衰えを感じたら始めたい運動習慣と筋トレ

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50代で体力をつけるには?運動初心者でも無理なく始められる体力づくりの方法

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2026年6月5日
40代からの運動習慣、何から始める?無理なく続けるコツを解説|福岡市中央区赤坂・警固 FUNBASE GYM

40代の運動不足は何から始める?初心者でも続けやすい運動習慣の作り方

2026年6月3日
パーソナルジムって何するの?初めての方にもわかりやすく解説。福岡市中央区赤坂・警固、薬院駅周辺のパーソナルジムFUNBASE GYM

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2026年5月27日

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月曜日~土曜日

6:30~21:00

定休日:日曜日

【アクセス】

福岡県福岡市中央区警固2丁目16−26 ARKM’s-1 202号室

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